מירי שפילמן -לנוח בטוב שאנחנו ול...

מירי שפילמן -לנוח בטוב שאנחנו ולנוע איתו לעבר היום

MNLP- Meditations by Mnlp meditation
E102
Mar 23, 2026
12:34

Episode notes

מדיטציה בהנחיית מירי שפילמן , על האפשרות להפנות את תשומת הלב שלנו למה שטוב גם במציאות קשה ומאתגרת

Keywords

מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
לחץ
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות
השתנות
חופש