מירי שפילמן -לנוח בטוב שאנחנו ולנוע איתו לעבר היום

מירי שפילמן -לנוח בטוב שאנחנו ול...

MNLP- Meditations by Mnlp meditation

E102

Mar 23, 2026

12:34

מדיטציה בהנחיית מירי שפילמן , על האפשרות להפנות את תשומת הלב שלנו למה שטוב גם במציאות קשה ומאתגרת

מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחופש