
מירי שפילמן -לנוח בטוב שאנחנו ולנוע איתו לעבר היום
MNLP- Meditations by Mnlp meditation
E102
Mar 23, 2026
12:34
Episode notes
מדיטציה בהנחיית מירי שפילמן , על האפשרות להפנות את תשומת הלב שלנו למה שטוב גם במציאות קשה ומאתגרת
Keywords
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
לחץ
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות
השתנות
חופש