MNLP- Meditations
גוף ונשימה כמקום שאפשר להתייצב בת...

גוף ונשימה כמקום שאפשר להתייצב בתוכו עם התזכורת שאני לא לבד

MNLP- Meditations by Mnlp meditation
E93
Jun 18, 2025
10:00

Episode notes

מדיטציה של 10 דקות להתקרקעות והתבססות בכל רגע של קושי, והתזכורת שאני לא לבד עם הקושי

Keywords

מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות