שיחה ומדיטציה -אופקה- יציבות

MNLP- Meditations by Mnlp meditation

E92
01:05:33
Episode notes

אופקה שמתבססת על שלושה היבטים - יציבות פנימית שמצליחה להתקיים בעזרת שלושה רבדים

Keywords
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות