שיחה - תרגול חמלה מתוך כוונה נכונה

MNLP- Meditations by Mnlp meditation

E91
44:36
Episode notes

שיחה על תרגול של האיכות שאין לה באמת גבולות- חמלה. ואיך תרגול כזה יכול לשחרר אותנו מהרבה אי נחת.

Keywords
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהאיכויות הלבחמלההפחתת לחץהפחתת סטרסהשתנות