
האפשרות של החופש- שיחה ומדיטציה
MNLP- Meditations by Mnlp meditation
E85
Jan 31, 2025
01:05:20
Episode notes
שיחה מתוך תרגול "ישיבה משרחררת" בהנחיית עדי שפילמן ראובן. על האפשרות של החופש בכל רגע. ״החופש מגיע לא כאשר אנחנו מוצאים מקום לנוח בו, אלא כאשר אנחנו לא צריכים לחפש מקום כזה״ | קרול וילסון .
Keywords
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
איכויות הלב
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
השתנות
חולפיות