טיפוח יציבות פנימית דרך נוכחות
MNLP- Meditations by Mnlp meditation
E74
Oct 19, 2024
22:17
Episode notes
מדיטציה לטיפוח יציבות פנימית דרך האפשרות להיות בנוכחות עם כל מה שיש. לא להיבהל, לא להדוף ,, לשים לב למה שנוכח, לאפשר לו להיות ולהיות ביציבות למולו.
Keywords
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
איכויות הלב
לחץ
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות
השתנות
חולפיות