Episode notes
שיחה ותרגול מדיטציה על האפשרות בכל רגע לבחור נכון - לבחור במה שמיטיב ולא מתוך הדפוס האוטומטי. תודעה חופשיה היא תודעה שיודעת לבחור ולא מגיבה מתודך אוטומט.
Keywords
מיינדפולנסmnlpמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהאיכויות הלבחמלהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסחרדהארעיותהשתנותחולפיות