Episode notes
מדיטציה לאפשרות של זיהוי של אחד משלושת מאפייני המציאות- הקיום - אניצ'ה- ארעיות. האפשרות לראות איך כל דבבר שמטבעו להופיע מטבעו גם להתפוגג. ככל שנתרגל ונראה את זה במדיטציה נוכל גם להשתמש בזה בחיי היום יום שלנו.
Keywords
העצמהאיכויות הלבהפחתת לחץהפחתת סטרס