MNLP- Meditations

מרחב נשימה בשלושה צעדים

מרחב נשימה בשלושה צעדים

MNLP- Meditations by Mnlp meditation

E35

Jun 30, 2023

04:06

Episode notes

מדיטציה קצרה לתרגול ברגעים של קושי- מרחב נשימה בשלושה צעדים

? מה קורה איתי עכשיו
תשומת לב לנשימה
חזרה לגוף ולתחושות, זה מה שזה עכשיו