Les Bienfaits du Yoga

Durant cet épisode, Julie, professeure de yoga et Laura parle de … yoga ! Julie nous explique que le yoga n’est pas qu’une pratique physique, mais aussi une pratique mentale et émotionnelle qui nous permet de cheminer vers une vie meilleure. La dimension spirituelle du yoga et non-religieuse mais a pour but de nous aider à nous libérer. Durant cette épisode, Julie va nous dire qui, selon elle, peut pratiquer le yoga, et quels sont bien bienfaits et dangers du yoga.

Plus d'info sur Julie ici: https://juliekarleskind.com/