Episode notes

In this episode, we discuss the difference between stress and anxiety and share coping skills to help decrease stress levels.

En este episodio, analizamos la diferencia entre estrés y ansiedad y compartimos habilidades de afrontamiento para ayudar a disminuir los niveles de estrés.

Keywords

salud mental

mental health

culture

bienestar emocional y mental

latino

hispanic

cultura

salud