Melo #2 Décryptage et conseils - le corps et l'esprit

Cette fois, je suis seule au micro. Pour comprendre ce qui construit et biaise parfois à tort notre rapport au corps : comment questionner l'équilibre entre corps et esprit.

Pourquoi on tait les symptômes physiques d'un mal-être ? Pourquoi le corps parle et de quoi nous parle-t-il ? Comment notre rapport au travail, à la pression, au stress se construit physiquement ? Et surtout, comment elle influence nos choix.

Dans cet épisode, je vous propose des pistes de réflexion et des recommandations de lecture, qui ont nourri les réflexions de mes dernières années

Un épisode pour celles et ceux qui ont envie de faire de leur corps leur allié pour la vie.