Episode notes
Həm illik, həm də gündəlik hədəflərimizi necə qoyaq ki, onları reallaşdıra bilək? Bu bölümdə komfort zona, disiplin və motivasiya kimi vacib nüanslara da toxunuruq.
Bu bölümdə adı keçən materiallar:
- Aposto, https://www.instagram.com/p/DTX3tgmkqKc/?igsh=MWc5djNuZHYzcHBwbQ%3D%3D
- Beyinde Ararken Bagirsakta Buldum: Mikrobiyota, kitab
Sosial media hesabları:
Keywords
stresskomfort zonamotivasiyaözünüinkişafdisiplin