Hola, amigas, ¡bienvenidas a un nuevo episodio de "¡Mujeres Arriba!"! Soy su anfitriona, Martu Gimenez. Hoy nos sumergiremos en las páginas de un libro que ilumina los rincones más profundos de nuestras relaciones personales y nuestro bienestar emocional: "Encuentra tu persona vitamina", de la renombrada psiquiatra Marian Rojas Estapé. Esta obra es una invitación a reflexionar sobre el impacto que tienen en nuestras vidas aquellas personas que nos rodean y cómo identificar a aquellas que realmente nos aportan energía positiva, nutren nuestra alma y fomentan nuestro crecimiento personal. Junto a ustedes, exploraremos los diez puntos clave que Marian nos revela para potenciar nuestra vida emocional, y cómo podemos aplicar estos principios en nuestro día a día para transformar de manera positiva nuestras relaciones, fortalecer nuestro autoconocimien ...