Episode notes

Podcastin yhdeksännessö jaksossa Linda-Maria kertoo, millaista on ollut elää lapsuudesta saakka paniikkihäiriön kanssa.

Minkälaisia paniikkioireet voivat olla stereotyyppisen hyperventiloinnin ja paperipussiin hengittelyn lisäksi? Millä lauseella hammaslääkäri saa takuulla laukaistua potilaassa paniikkikohtauksen ja mitkä sanat taas toimivat rauhoittavina?

Entä mitä paniikkioireista kärsivä voi itse tehdä rauhoittaakseen itseään?

Keywords

linda maria

podcast

mercedes bentso

kirjailija

muusikko

personal

päiväkirja

mercedes

ahdistus

paniikkikohtaus