Episode notes
Empezamos Dejar Ir, de David Hawkins.
Y empezamos por donde él empieza: por la pregunta incómoda. ¿Por qué la felicidad no se queda? Llega, la sientes, y a las dos semanas estás otra vez donde estabas.
Hawkins era psiquiatra. Pasó décadas viendo gente que lo había probado todo. Terapia, meditación, retiros, libros, disciplina, cambios de vida. Y aun así seguían cargando lo mismo. En este primer capítulo no te da una técnica todavía: te coloca delante del problema real, que no es lo que te falta por aprender, sino lo que llevas dentro sin soltar.
Ahí es donde entra la palabra que da título al libro. Rendirse. Que no es resignarse, ni perder, ni conformarse. Es dejar de sostener con las dos manos algo que hace años que se acabó.
Yo llegué a este libro en un momento en el que sabía perfectamente lo que tenía que hacer y no podía hacerlo. Entender no bastaba. Este capítulo me explicó por qué.
Hoy solo te pido que lo escuches sin decidir si te lo crees. Hawkins pide lo mismo al principio: observa, y ya está.
Próximo domingo, capítulo 2.
Los libros no te cambian cuando los lees. Te cambian cuando los vives.
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jaimemanzano.es · @jaimebiohacker