Fra helsesvikt til suksess! 3 grunnleggende prinsipper for endring.
Lev deg frisk podden by Fredheim Livsstilssenter
Episode notes
Hvordan kan vi endre oss? 50 forskere analyserte nesten 55 000 studier for å svare på dette spørsmålet. Og svarene deres kan oppsummeres i disse tre områdene: 1. Klare verdier og mål 2. Åpenhet og 3. Bevissthet