05 - Frustration im Alltag

Das Thema heute: Wie gehen wir am Besten mit Frustration im Alltag um? Es gibt Phasen im Leben, da läufts wie am Schnürchen, da ist alles einfach, alles gelingt, man ist positiv und hat das Gefühl „ mir liegt die Welt zu Füßen“. Und dann gibt’s diese Phasen…und die kennt vermutlich jeder, da macht nichts Spaß. Alles ist anstrengend, nichts funktioniert und man möchte sich einfach nur unter der Bettdecke verkriechen. Professor Dr. Bielitz vom Sigma Zentrum in Bad Säckingen sagt – das ist erstmal völlig normal…. Hosts: -Lisa Schulze: Moderatorin bei baden.fm -Prof. Dr. med. Christoph Bielitz: Ärztlicher Direktor im SIGMA Zentrum Bad Säckingen Facharzt für Psychiatrie und Psycho­therapie, Naturheil­verfahren, Suchtmedizin