La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

by Geraldine Magos y Deyanira Portillo
Self-ImprovementMental Health
Season 6

Dentro de una prisión: lo que vive una abogada

¿Qué hay detrás de los muros de una prisión? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con Patricia Cisneros, una abogada que trabaja en un penal, para conocer cómo es realmente la vida dentro, la psicología de los reclusos y los dilemas éticos que enfrenta día a día. Desde historias insólitas —como reos que aseguran ser inocentes tras robar un camión de salchichas— hasta reflexiones sobre el poder, la culpa y la redención, este episodio muestra la otra cara del sistema penitenciario. Una conversación profunda sobre justicia, mente humana y segundas oportunidades. #lavidadurayyoconmislocuras #prision #psicologia #abogada #reclusos
S6 · E8
Jan 15, 2026
27:23

Amor, estafa y resiliencia: como se vive despues de una traicion

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan sobre una historia real de amor, engaño y resiliencia. Una mujer fue estafada emocional y económicamente por la persona con la que pensaba compartir su vida. Analizamos cómo se puede reconstruir la confianza, el autoestima y el propósito después de una traición, y cómo sanar sin perder la fe en el amor. 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. 📲 Síguenos en Instagram: @lavidadurayyoconmislocuras #lavidadurayyoconmislocuras #saludmental #relaciones
S6 · E7
Jan 8, 2026
40:02

Cómo sanar después de una ruptura

Romper con alguien nunca es solo decir adiós. Es aprender a vivir con el silencio, con los recuerdos… y con la idea de volver a empezar. En este episodio de La Vida Dura y Yo con mis Locuras, Dey y Gery comparten desde la psicología cómo procesar una ruptura sin caer en la culpa ni el autosabotaje. Hablamos sobre: 💔 Las etapas emocionales del duelo amoroso 🧠 Por qué repetir una historia no te sana 🌱 Cómo convertir el dolor en crecimiento 💬 Y por qué pedir ayuda no te hace débil, sino valiente 🎧 Este episodio es para ti si estás aprendiendo a soltar sin perderte a ti mismo. #ruptura #saludmental #psicologia #dueloamoroso #superarunaex #lavidadura #podcastpsicologico #autoestima #depresion #autocuidado
S6 · E6
Dec 18, 2025
31:35

Las drogas y la falsa felicidad - Lo que nadie te dice sobre sus efectos psicológicos

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, exploramos junto a nuestra psicóloga de cabecera, Deyanira Portillo, los verdaderos efectos psicológicos de las sustancias tóxicas. Desde la marihuana y el alcohol hasta drogas más fuertes como la cocaína o el fentanilo, descubrimos cómo alteran el cerebro, generan adicciones y afectan la salud mental, las relaciones y la vida familiar. También hablamos sobre la falsa sensación de felicidad y alivio que provocan, y cómo construir un entorno saludable, con metas, deporte y propósito, puede ser la clave para mantenerse lejos de ellas. 💬 Si crees que este episodio puede ayudar a alguien, compártelo. 💥 Y no olvides suscribirte para más conversaciones reales sobre salud mental, emociones y la vida misma. 📍Disponible en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music y YouTube. #saludmental #prevencion #adicciones #drogas #psicologia #lavidadurayyoconmislocuras #deyaniraportillo #autocuidado #mentesana #bienestar
S6 · E5
Dec 11, 2025
25:58

El poder de la gratitud: cómo agradecer cambia tu mente y tu vida

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Marielos Rojas, creadora del Diario de la Gratitud, una guía de 60 días diseñada para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y agradecida. Juntas reflexionan sobre cómo enfocarte en lo negativo puede alimentar la depresión, mientras que aprender a agradecer tres cosas cada día puede transformar tu bienestar emocional y tu perspectiva de vida. En este episodio aprenderás: Por qué la gratitud es una herramienta de salud mental. Cómo los pensamientos negativos afectan tu estado emocional. Ejercicios simples para iniciar el hábito de agradecer. Qué beneficios tiene llenar un diario de gratitud. Cómo el agradecimiento mejora tus relaciones y tu bienestar. Un episodio para escuchar con el corazón abierto y empezar a ver lo bueno incluso en los días difíciles. #lavidadurayyoconmislocuras #gratitud #saludmental #psicologia #bienestaremocional #agradecimiento #diariodelagratitud #positividad #depresion #autocuidado #habitospositivos #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #marielosrojas
S6 · E4
Dec 4, 2025
41:15

Sobreviví a un accidente que cambió mi vida | Testimonio real de Israel García

En este impactante episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Israel García, quien comparte un testimonio que transformó su vida por completo. Israel nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo —éxito, estabilidad y salud— a perderlo en segundos tras un accidente, y cómo ese golpe del destino se convirtió en su renacimiento personal y espiritual. Este episodio aborda: El proceso emocional de perder y volver a empezar. Cómo el dolor puede ser una oportunidad para despertar. La importancia de pedir ayuda y reconstruir la vida con propósito. 🎧 Una historia real sobre esperanza, fe y transformación interior. #lavidadurayyoconmislocuras #testimonioreal #accidentedevida #superacionpersonal #psicologia #motivacion #historiasreales #vidasuperviviente #saludmental #renacimiento #depresion #esperanza #fe #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #israelgarcia
S6 · E3
Nov 27, 2025
57:55

Padres imperfectos, hijos felices 👨‍👩‍👧💔💫

En este nuevo episodio de La vida dura y yo con mis locuras 💬, Dey y Gery abren el corazón para hablar sobre una verdad que a todos nos toca: no existen padres perfectos, pero sí hijos felices. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo las heridas de la infancia, la falta de atención o el exceso de exigencia pueden marcar nuestra vida adulta… pero también cómo podemos sanar, entender y elegir hacerlo diferente. 🌱 💔 Hablamos de esas pequeñas cosas que dejan huellas (como unos zapatitos al revés). 💡 De cómo perdonar a nuestros padres sin justificar el dolor. 🤝 Y de la importancia de acompañar, no de perfeccionar. 🎧 Un episodio sobre amor, consciencia y aprendizaje, para todos los que están intentando hacerlo mejor — aunque a veces la vida se sienta dura. #lavidadurayyoconmislocuras #padresimperfectos #hijosfelices #psicología #heridasdelainfancia #podcastmexicano #reflexión #saludmental #amorpropio #familia #vidaemocional #crianzaconsciente
S6 · E2
Nov 20, 2025
21:38

Unknown Number: cómo destruye el ciberacoso

¡Arranca la Temporada 6 de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras! 🎉 En este episodio analizamos el impactante documental Unknown Number de Netflix, donde el ciberacoso, la manipulación emocional y la falta de empatía familiar se entrelazan en una historia real y perturbadora. Dey y Gery profundizan en los efectos psicológicos del acoso digital: 💬 Cómo el maltrato en línea deja huellas invisibles. 👩‍👧 El daño emocional que genera la indiferencia familiar. ⚠️ Por qué las redes amplifican la violencia emocional. 💡 Y cómo reconstruir tu bienestar después de una experiencia así. 🎧 Un episodio para reflexionar sobre los límites, la empatía y la responsabilidad digital. 👉 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si alguna vez te has sentido afectado por el ciberacoso o la falta de apoyo emocional. #LaVidaDuraYYoConMisLocuras #UnknownNumber #Ciberacoso #Netflix #Psicología #SaludMental #Empatía #BullyingDigital #Temporada6 #PodcastMexicano
S6 · E1
Nov 13, 2025
27:32
Season 5

Cómo Sobrevive un Migrante: La Historia Real de Nathalie en México

¿Cómo se sobrevive al dejarlo TODO atrás? En este poderoso final de temporada, Nathalie (@nathylife_oficial) nos cuenta su historia real: el proceso de salir de Venezuela, cómo logró establecerse en México, el dinero que necesitó, los trámites, el duelo emocional... y lo que nadie te cuenta sobre migrar. Esta conversación íntima con Dey y Gery revela los desafíos invisibles que enfrentan miles de personas que migran. ¿Vale la pena dejar tu país por una mejor vida? ¿Cuáles son los primeros pasos que debes dar? Y sobre todo… ¿cómo reconstruyes tu identidad en otro país? 🔔 Suscríbete para más conversaciones que transforman: @lavidadurayyoconmislocuras 📲 Conoce a Nathalie: https://www.instagram.com/nathylife_oficial 💖 Apóyanos aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip #migracionmexico #nathylife #historiademigrantes #migranteenvideo #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #podcastenespañol #migraravenezuela
S5 · E14
Aug 7, 2025
39:05

Thunderbolts: Vacío, traumas y heridas que no sanan | Análisis psicológico real

Los superhéroes también están rotos. En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery analizan Thunderbolts (también conocida como The New Avengers) desde una perspectiva completamente emocional y psicológica: 💥 ¿Qué pasa cuando tu misión te la da el gobierno, pero tu corazón sigue roto? 💥 ¿Cómo afecta el vacío, el trauma y la falta de acompañamiento en las decisiones que tomamos? 💥 ¿Y cómo ayudar a otros también puede salvarnos a nosotros mismos? Una conversación profunda sobre salud mental, heridas de infancia y la importancia de sacar lo mejor de nosotros, incluso cuando el entorno no ayuda. 🎥 Ya disponible en plataformas digitales para renta o compra. 🎧 Escucha este análisis grabado en su estreno, pero más vigente que nunca. Apóyanos aquí 👉 https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip #thunderbolts #thenewavengers #analisispsicologico #traumaemocional #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #saludmental #marvel
S5 · E13
Jul 24, 2025
20:23
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