Episode notes
Seguramente te habrás sentado alguna vez a meditar esperando que ocurriera algo especial.
Quizá buscabas una sensación de paz profunda. Quizá esperabas que los pensamientos desaparecieran por completo. O tal vez soñabas con alcanzar ese estado de iluminación del que hablan tantos libros y maestros.
Sin darte cuenta, la meditación puede convertirse en un nuevo proyecto del ego. Otro objetivo más. Otra meta que alcanzar.
Entonces comienzas a preguntarte:
«¿Lo estaré haciendo bien?» «¿Por qué mi mente sigue tan inquieta?» «¿Cuándo llegarán la paz y el silencio?»
Keywords
meditación
paz
estar en paz
jose
antonio
la voz del yogui
Sunshinehouse
mente
emchi
espiritual