Ve světě fitness se stále vyskytuje mnoho mýtů, které se neustálé šíří a dezinformují cvičence, který ještě o dané problematice nemají takový přehled a vzdělanost. Na základě toho jsme se rozhodli natočit toto video, ve kterém se pobavíme právě o fitness mýtech.

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 0:52

• Musí se protein a creatin užívat zvlášť? 0:53 - 6:00

• Rest pauza není vhodná k zařazení do cvičení. Disciplína ve spotu. 6:01 - 16:37

• Doplňky výživy vs. pestrá strava. Krevní testy. 16:38 - konec