Vánoční svátky jsou již za dveřmi a my si dnes řekneme, jak se vyhnout vánočnímu obžerství a proč byste měli přes Vánoce jíst zdravě. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 1:16

• Nezdravé stravování o Vánocích. 1:17 - 5:57

• Nastavení jídelníčku o Vánocích. 5:58 - 16:11

• Novoroční diety. Výmluvy o Vánocích. Zdravá strava. 16:17 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od  ...