V tomto díle naučné série se budeme věnovat znovu otázkám od našich diváků. Tentokrát otázky byly zaměřené na téma suplementace. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.

Informace, jaké najdeš v podcastu:

• Jak správně dávkovat vitamín D? 0:52 - 1:32

• Po probuzení dávat BCAA s vodou? Má opodstatnění protein na lačno? 1:33 - 2:40

• Denní dávka citrulinu a beta-alaninu pro zlepšení výkonnosti? ...