Koučingo podcast'as

Koučingo podcast'as

by Coaching.lt

Entrepreneurship Self-Improvement

Season 2

Drąsa pripažinti: Kelias į pokyčius ir savęs suvokimą | Aida, Antanas, Miro

Šiame Coaching.lt podcast’o epizode Miroslavas, Aida ir Antanas diskutuoja apie drąsą, kaip kelią į pokyčius ir savęs suvokimą. Apžvelgiant praeitus metus, jie svarsto, ar drąsu atvirai įvardyti savo klaidas bei galimybes tobulėti. Epizode aptariama, kaip drąsa atsiranda tik išeinant iš komforto zonos ir kodėl savikritika yra svarbi asmeniniam augimui. Sužinosite apie praktinius būdus, kaip drąsiai pripažinti savo jausmus ir kaip tai susiję su asmeninės bei organizacinės strategijos formavimu. Taip pat diskutuojama apie drąsos svarbą savęs ir aplinkinių suvokime, įskaitant silpnybių pripažinimą ir stiprybių plėtojimą. Pasakojimai ir pavyzdžiai iš realaus gyvenimo padės jums suprasti, kaip priimti save ir kaip drąsa gali keisti jūsų gyvenimą. Šis podcast'as – tai ne tik įžvalgos apie drąsą, bet ir praktinės istorijos, kaip jos ieškoti savo kasdieniame gyvenime. Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Antanas Jurevičius, ACC – http://linkedin.com/in/antanas-jurevicius Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ ___ Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Season 1

100 būdų pažinti save | Antanas, Brigita, Raimonda

Paskutinis šių metų ir paskutinis pirmojo Coaching.lt Podcast‘o sezono epizodas. Pirmajame sezone, kurį pradėjome dar 2022 metais lapkritį, išleidome 58 epizodus. Tai laikas, kuomet nuo idėjos atsiradimo, žingsnis po žingsnio, tema po temos kalbėjome, dalinomės pačiomis įvairiausiomis patirtimis, tuo pačiu ir atrasdami savo naujus kampus, nepatogius ir nepatirtus rakursus, primindami sau, o taip pat ir Jums, kad viskas prasideda nuo geresnio savęs pažinimo. Šiame epizode, simboliniu pavadinimu – 100 būdų pažinti save, norėjosi stabtelėti, prisiminti, ką reiškia pažinti save, kaip ir kokius būdus naudojame mes patys, apie kokius kalba mūsų klientai, ką esam išbandę, bet netiko, o kas puikiai tarnauja ne vienerius metus. Kaip save ir kitus pažinti galime ir kasdienėse veiklose, jei kreipiame į tai dėmesį. Šis epizodas veikia kartu ir kaip apibendrinimas visų mūsų ankstesnių epizodų, kuriuose skyrėme laiko asmeniniam augimui ir savęs pažinimui, vadovo ir organizacijos augimui bei tobulėjimui, smulkiojo verslo ir jų savininkų vystymuisi, o taip pat ir koučingui, kaip vienam iš būdų save pažinti bei koučingui kaip profesijai. Tai 100 būdų neįvardinom, sakyčiau net ir neskaičiavom, nes svarbiausia ne sąrašą padaryti, o skirti laiko sustojimui, refleksijai ir tolimesnių veiksmų įvardinimui. Tada, kai pagauna kokia mintis, tada, kai kyla prieštaravimas, tada, kai skauda ar esama padėtis nedžiugina. Viskas priklauso nuo mūsų pačių ir mūsų pačių savęs pažinimo. To ir norisi visiems palinkėti kitais metais. Antanas Jurevičius, ACC – http://linkedin.com/in/antanas-jurevicius Raimonda Kostiuškevičiūtė Ohnjec - https://linkedin.com/in/raimonda-kostiuskeviciute/ Brigita Taralė - https://www.linkedin.com/in/brigita-tarale/ --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Iššūkiai – galimybės ar problemos? | Antanas, Miroslavas, Raimonda

Šiame įkvepiančiame epizode, Coaching.lt Genties nariai Miroslavas, Raimonda ir Antanas susitelkia ties gyvenimo iššūkiais ir jų svarba bei poveikiu mūsų kasdienybei. Kiekvienas iš jų dalijasi savo asmeninėmis patirtimis ir suvokimu, kaip iššūkiai formuoja jų gyvenimus. Ar gyvenimas išties yra nuolatinis iššūkis, ar galbūt tai galimybė pamatyti galimybes ten, kur kiti pamato problemą? Diskutuojama apie tai, kodėl žmonės trokšta sau iššūkių, o kartu ir apie tai, kokia yra reakcija į iškilusius iššūkius. Ar gali mūsų reakcija būti lemtinga sėkmei arba pasitenkinimui, kuris lydi įveiktus iššūkius? Nors bendras sutarimas dėl iššūkių prasmės yra labai panašus, tačiau kiekvienas pašnekovas turi savo požiūrį ir jį lydinčias įvairias patirtis, kurios nulemia jų požiūrį. Nenuostabu, kad pokalbio metu susiformuoja įdomių minčių 'perliukai' apie iššūkius ir jų interpretaciją kasdieniame gyvenime. Iškyla klausimai apie tai, kaip iššūkiai gali tapti naudingi tiek asmeniniame gyvenime, tiek versle. Ar jie gali paskatinti naujoves, mokymąsi ar netgi išplėsti žmogaus galimybes? Ar iššūkiai gali būti svarbus variklis verslo sėkmei ir inovacijoms? Įkvepiantis, įdomus ir įžvalgus pokalbis kviečia kiekvieną klausytoją pažvelgti į iššūkius kaip į galimybes, kurios gali formuoti mūsų gyvenimus. Genties nariai dalinasi savo įžvalgomis, o Jūs kviečiame prisijungti prie šios įdomios kelionės į iššūkių pasaulį. Antanas Jurevičius, ACC – http://linkedin.com/in/antanas-jurevicius Raimonda Kostiuškevičiūtė Ohnjec - https://linkedin.com/in/raimonda-kostiuskeviciute/ Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.ltPrenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Motyvacijos paieškos | Aida, Brigita, Miro

Yra ji ar nėra? Ir kur jos ieškoti? Taip filosofiškai pradėtas šis podcasto epizodas išties aktualia motyvacijos tema. Metų pabaigoje, kai įprastai matuojame nuveiktus darbus, vertiname, ką pasiekėme iš to, ką planavome, ir kartu dėliojame tikslus ateičiai, motyvacija yra kertinis veiksnys tam, kad viskas pavyktų, nesustotų ir eitųsi su vėjeliu. Tik nuo ko ji priklauso? Ar gali mus užmotyvuoti, “užnorinti” vadovas? Kas mus motyvuoja apskritai ir kokias kitas sąvokas naudojame, kai kalbame apie motyvaciją? Apie tai kalbasi šiame podkasto epizode kalbasi Brigita, Aida ir Miroslavas. Diskusija pasisuko apie vidinę ir išorinę motyvaciją ir jos tvarumo paieškas. Neretai pati motyvacija asocijuojasi su kažkuo labai džiaugsmingu, įkvepiančiu, ateinančiu tarsi be pastangų. Genties nariai atkreipė dėmesį į kitą jos pusę - prakaitą, rutiną, atsidavimą ir sunkumą išlikti motyvuotu, kai viskas priklauso nuo paties asmens. Taip, motyvacija yra kiekvieno asmeninis rūpestis. Daugiau pamąstymų ir pasidalijimų šia tema bei kuo čia dėta meilė ir disciplina, klausykite šiame podcast epizode. Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ Brigita Taralė - https://www.linkedin.com/in/brigita-tarale/ ___ Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.ltPrenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Nuostatos kuria mūsų lemtį? | Antanas, Raimonda, Miro

Šiame podcasto epizode Miroslavas, Raimonda ir Antanas diskutuoja apie tai, kaip nuostatos ir įsitikinimai įtakoja žmogaus, organizacijos, verslo sėkmę. Kas yra įsitikinimai? Kokie jie gali būti? Kaip jie įtakoja mūsų sprendimus? Geriau pažinus savo „dėžutę“ galima pamatyti, kokios yra galimybės už jos ribų. Kaip tą galima padaryti? Kalbėtis. Su atskaitomybės partneriu, su kolegomis, kitais žmonėmis. Taip plečiasi mūsų pasaulėžiūros suvokimas. Taip galime atpažinti ar veikiame vedami meilės ar šioje situacijoje mus stabdo baimė. Kokie jausmai slepiasi už mūsų nuostatų? Kaip man tarnauja ši nuostata? Ir čia nėra blogai ar gerai. Tiesiog aiškesnis žinojimas, kodėl aš veikiu būtent taip. Kaip nuostatos mus stabdo arba įgalina mus mūsų veiklose ar versluose? Kodėl vieni verslai net sunkiausiais krizių metais klesti, o kiti nusprendžia stabdyti veiklas? Kodėl svarbu suprasti ar veikiame vedami savo ankstesnių patirčių ar leidžiame sau formuoti naujas patirtis? Epizodas, skatinantis užduoti sau daugiau klausimų ir įsivertinti savo priimamus sprendimus. Suintrigavo? Tuomet neriam gilyn! Antanas Jurevičius, ACC – https://linkedin.com/in/antanas-jurevicius-36a5a79 Raimonda Kostiuškevičiūtė Ohnjec - https://linkedin.com/in/raimonda-kostiuskeviciute/ Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Perfekcionizmas: nebus gerai, kol nebus tobulai | Aida, Brigita, Povilas

Kaip įprasta, kalbėdami įvairiomis temomis, pirmiausia susitikriname sąvokas. Šiandien mes leidžiamės gilyn į perfekcionizmo labirintus. Tarsi visi žinome apie ką kalbame, bet kiekvienas iš mūsų, o tikime, ir Jūsų, turi savo matymo kampą – kas yra perfekcionizmas bei kokiais atspalviais jis nudažytas. Ir vienas iš kampų, nevyniojant žodžių į vatą, labai paprastas: perfekcionizmas tolygu tinginystei. Jei būtų mažiau tinginio viduje, tai ir perfekcionisto būtų mažiau. „Nesiimu veiksmų, nes dar nėra tobulo pasiruošimo, dar nėra tobulos nuotaikos, dar nėra tobulų aplinkybių“ ar tiesiog taip pridengiu savo tinginystę. Koučingo podkastuose susitinkame, ne todėl, kad žinome visus atsakymus ir norime juos Jums pasakyti, bet todėl, kad čia galime paieškoti naujų požiūrio kampų, čia galime pasidalintume turimomis skirtingomis perspektyvomis ir įžvalgomis iš darbo su klientais patirties. Tad ir apie perfekcionizmą kalbėdami, bandom jį matyti per kitokią prizmę. Ar galime į perfekcionizmą pažiūrėti iš pozityvios pusės ir jį reabilituoti? Gal jis daugiau įgalina nei riboja? Ar gebėjimas daryti, kaip geriausiai kaip galiu, iškart yra nuosprendis, kad esu perfekcionistas? Ar perfekcionistas yra tas, kuris nieko nepadaręs sako: “aš nedarau, nes noriu tobulai pasiruošti? Ar perfekcionizmas yra dinamiškas veiksmas, ar tik statinė būsena? Tad Aida, Povilas ir Brigita gilinimosi ar net ir galima sakyti špagavosi, bandydami atrasti, ar siekimas būti tobulu yra įrankis arba spąstai, kuriais patys save suvaržome. Ir kur tikrai sutarėm, kad neužtenka žinoti, kad ruošiu kažką tobulo, dar reikia ir daryti. Jei žmogus sako, kad esu jau tobulas, tai tikėtina, kad niekas nevyksta. O tam, kad iš to išeiti, gali prireikti ir išorinių atskaitomybės partnerių pagalbos. Gal epizodas ir netobulas, bet kryptis buvo tikrai ta 😊. Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Povilas Petrauskas, MCC - https://www.linkedin.com/in/povilasp/ Brigita Taralė - https://www.linkedin.com/in/brigita-tarale/ --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Mano verslas auga (ir aš kartu) | Dovile, Saulius, Povilas

Šiame podcast'e toliau kalbamės tryse, tik turim ir “host’o” vaidmenį. Povilas Petrauskas kviečia į pokalbį du įdomius smulkaus verslo atstovus. Dovilė Žilinskaitė, PMU akademijos Londone savininkė ir savo vardo produktų linijos kūrėja, dalijasi savo patirtimi ir iššūkiais, su kuriais susiduria vykdydama verslą ne tik Lietuvoje. Dovilės veikla jau peraugusi ir į tarptautinį lygį. Dovilę galima rasti jos Instagram paskyroje: @dovile_zilinskaite Kitas pašnekovas - Saulius Rinkevičius. Jo smulkusis verslas užtikrina ūkio veiklą nuo dirvožemio iki galutinio produkto. Saulius dalinasi savo patirtimis, kaip svarbu išlaikyti viso ciklo stabilumą. Jo verslo svetainę rasite: www.aminagra.lt. Aminagra dirba su mišriais augalininkystės – gyvulininkystės ūkiais, išsiskiria dėmesiu klientams, ekspertiškumu, produktų kokybe. Dalyviai aptaria, kaip jie taiko programos "VERSLAS: Stabilus ir Pelningas" mokymus savo veikloje, ir kaip šie mokymai padėjo jiems susidoroti su verslo iššūkiais bei pasiekti sėkmę. Coaching.lt kviečia smulkaus verslo savininkus prisijungti prie 20 savaičių trukmės programos "VERSLAS: Stabilus ir Pelningas", organizuojamos 2-3 kartus per metus, bei dalyvauti kas mėnesį vykstančiame verslo iššūkyje. Daugiau informacijos: www.coaching.lt/verslo-issukis. --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Darnus ego - koks jis? | Miro, Aida, Povilas

Šįkart koučingo podkaste - diskusija apie Ego. Miroslavas, Aida ir Povilas kalbasi apie tai, kaip aiškiau suprasti savo vidinį dialogą - kaip atskirti, ar tai mūsų vidinės išminties balsas, ar ego “siūlo” priimti vieną ar kitą sprendimą gyvenime. Pokalbyje išgirsite kokie trys lygiai - ego būsenos - skatina mus žiūrėti per skirtingus akinius ir kuo kiekviena ego būsena gali būti naudinga. Diskutuojama ir apie ego kraštutinumus: nuo susimenkinimo iki susireikšminimo, ir, tuo pačiu, kiek mūsų ego pasireiškimas gali padaryti žalos ar duoti naudos aplinkai. Kita vertus, nelengva brėžti takoskyrą tarp ego bei autentiškumo, nes sveikas ego arba kitaip - sąmoningas suvokimas savęs autentiško - netrukdo pasireikšti kito žmogaus autentiškumui. Be to, mes daug ko savo gyvenimuose neturėtume iš to, ką turime dabar jeigu nebūtų buvę galimybės pasireikšti kažkieno ego. Šiuo požiūriu, galima sakyti, kad ego pirmas praveria vartus, atidaro galimybes, ir demonstruoja drąsą pradėti ir eiti ten, kur dar nieko nėra. Klausimas, kada ir kaip galime pamatyti, kad ego per didelis (ar atitinkamai “per mažas”). Povilas, Aida ir Miroslavas diskutuoja, kiek, jų akimis, tam pamatymui yra būtini kiti žmonės bei aplinka, kurioje mūsų ego ir pasireiškia. Galiausiai, šiame podcaste išgirsite būdus, kurie pokalbio dalyviams padeda įsivertinti ir dirbti su ego, bei kam kartais turime padėkoti už didžiausias gyvenime pamokas (dovanas). Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Povilas Petrauskas, MCC - https://www.linkedin.com/in/povilasp/ Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ ___ Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.ltPrenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Koučingo specialisto gyvenimas - nuolatinis mokymasis | Aida, Miro, Raimonda

Koučingo specialisto gyvenimas – nuolatinis mokymasis. Pagrindiniai principai, kuriais siekiame vadovautis ne tik koučingo sesijose, bet ir kasdienybėje yra smalsumas, domėjimasis, geri ketinimai ir lankstumas arba gebėjimas prisitaikyti. Koučingo specialisto gyvenimas Skamba gražiai, tačiau kelias į tapimą, kasdien nors 1 procentu geresniu, visų pirma reiškia nuolatinį mokymąsi ir darbą su savimi. Šiame koučingo podcasto epizode Aida, Miroslavas ir Raimonda dalinasi, kas jiems yra mokymasis. Kodėl mokytis kiekvienam žmogui yra svarbu? Kokius šaltinius pasitelkia savo, kaip koučingo specialisto ir žmogaus tobulėjimui? Diskusijoje apkalbėta daugybė būdų tobulėti ir įvardinta daug atsakymų į klausimą KODĖL mokytis kiekvienam yra verta. Vertės paklausius šį epizodą ras tie, kurie ieško atsakymų į klausimus, kaip: Kaip asmeninis augimas gali padėti savo versle ar darbuose? Nuo ko pradėti mokytis? Kada mokytis jau pakanka? Kaip pasirinkti sau priimtiniausią būdą augti, kaip asmeniui ar specialistui? Nuolatinis smalsumas ir tobulėjimas yra geriausia priemonė judėti į priekį. Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Raimonda Kostiuškevičiūtė Ohnjec - https://linkedin.com/in/raimonda-kostiuskeviciute/ Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ --- Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.ltPrenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir soc tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

Asmeninių tikslų kėlimas I Aida, Povilas ir Miroslavas

Artėja metų pabaiga ir mes vėl kalbamės apie tikslus. Galėtų atrodyti, kad apie juos jau viskas pasakyta. O ar viskas padaryta? Kartais atsitinka taip, kad tikslų kėlimas ateinantiems metams virsta vien jų įgyvendinimo termino – metų pakeitimu, nekeičiant pačių tikslų turinio. Ar tai yra savęs apgavystė? Apgavystė – tai ne skaičiaus, reiškiančio tikslų įgyvendinimo metus, keitimas, o žinojimas, kad ne kiek nepasikeis pats veikimo būdas, jų siekiant. Tad, peržiūrint ir keliant metų tikslus būtina refleksija: kas atsitiko? kas neatsitiko? kas sąlygojo būtent tokius rezultatus? Ši refleksija yra tiesiogiai susijusi su tikslus keliančiu bei jų siekiančiu asmeniu – juk tai jis ar ji yra (ne)turimų rezultatų „kaltininkas“. Šiame koučingo podcaste, Aidos, Povilo ir Miroslavo dėmesio centre yra tikslus keliantis ir jų siekiantis asmuo. Dalindamiesi savo tikslų kėlimo patirtimi ir taikomomis praktikomis kartu jie diskutuoja apie daugelį susijusių klausimų: Jei praeitų metų tikslai neįgyvendinti, ar tai reiškia, kad jie yra blogi? Ar neturėti metų tikslų yra blogai? Kaip metų tikslų kėlimas yra susijęs su būtinybe turėti asmeninę gyvenimo viziją? Kodėl nemažai tikslus keliančių asmenų tam pasirenka naujus metus? Ir kas tie keturi nauji metai, įvykstantys kalendorinių metų metu? Kaip tikslų kėlimą įtakoja tai, kokiame savo gyvenimo etape yra juos keliantis asmuo? Kokios yra didžiausios savęs apgavystės keliantis tikslus? Siekiant tikslų vienoje gyvenimo sričių neišvengiamai įvyksta pokyčių ir kitose to paties asmens gyvenimo srityse. O mes tikimės, kad šis mūsų pokalbis prisidės prie atradimų, naudingų jūsų kelionėje savo krypties ar tikslų link. Kviečiame klausytis. Aida Akstinienė, ACC –https://linkedin.com/in/aida-akstiniene Povilas Petrauskas, MCC – https://www.linkedin.com/in/povilasp/ Miroslavas Monkevičius, ACC – https://linkedin.com/in/mmonkevicius/ ___Padėkite mums augti – prenumeruokite podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkite juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienlaiskis/ Bendraukime ir socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/coaching.is.more

15 of 20