Episode notes
Was passiert, wenn im Leben gerade etwas Schweres da ist – und gleichzeitig der Wunsch nach Freude, Leichtigkeit oder einfach einem schönen Moment?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns als Angehörige nicht zwischen „richtig“ und „falsch“ entscheiden müssen. Warum wir lachen dürfen, uns freuen dürfen, Zeit mit unserer Familie verbringen dürfen – auch wenn ein geliebter Mensch krank ist oder sich das Leben gerade grundlegend verändert.
Ich erzähle von einer Begegnung mit einer Angehörigen, die zwischen der Sorge um ihren schwer kranken Vater und ihrem eigenen Leben stand. Und davon, warum es in meiner Begleitung nicht darum geht, ihr eine Entscheidung abzunehmen, sondern einen Raum zu schaffen, in dem sie ihre eigene Stimme wieder hören kann.
Denn manchmal gibt es nicht die eine richtige Entscheidung. Und wenn sich die Umstände verändern, darf sich auch unsere Entscheidung verändern.
Auch meine beiden Katzen begleiten mich in dieser Folge ein Stück weit bei meiner eigenen Frage nach der Leichtigkeit – und bei der Erkenntnis, dass nicht alles, was wir fühlen, sofort verstanden, verarbeitet oder transformiert werden muss.
Vielleicht darf manches einfach erlebt werden.
In dieser Folge geht es um:
- Leichtigkeit neben dem Schweren
- Angehörigsein zwischen Sorge und eigenem Leben
- Schuldgefühle und innere Selbstverurteilung
- Entscheidungen treffen und wieder verändern dürfen
- die eigene Stimme und Körperwahrnehmung
- warum nicht alles sofort verstanden oder verarbeitet werden muss
- Geduld und Vertrauen
- kleine Momente von Freude im Alltag
- den Angehörigenraum von Soma Lumina
Eine Frage aus dieser Folge zum Mitnehmen:
Was darf heute einfach nur schön sein?
Mehr über meine Arbeit als somatische Prozessbegleiterin und den Angehörigenraum von Soma Lumina findest du auf meiner Website:
https://www.christinewir-somatic.com/startseite
https://www.christinewir-somatic.com/fr/startseite
Dort findest du auch weitere Informationen zu meiner Begleitung sowie weitere Inhalte rund um Körperwahrnehmung, Angehörigsein, Krankheit, Sterben und Verlust.
Über KörperLicht
KörperLicht – getragen durch Trauer ist mein Podcast für somatische Begleitung.
Ich teile hier persönliche Erfahrungen, Gedanken und Begegnungen aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit mit Menschen.
Es geht nicht um fertige Antworten oder darum, etwas „richtig“ machen zu müssen.
Es geht darum, wieder wahrzunehmen, was in uns geschieht – und vielleicht ein Stück mehr bei uns selbst anzukommen.
Denn:
Euer Körper spricht jeden Tag mit euch.
Manchmal ganz leise, manchmal sehr deutlich.
Die Frage ist nur, ob wir bereit sind, ihm zuzuhören.
Bis zum nächsten Mal in zwei Wochen.
Eure Christine