Episode notes
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot
Tělo neustále bojuje o rovnováhu. Co všechno ji dokáže narušit a kdy se ze stresu stává problém? Vysvětlení pojmů homeostáza, alostáza a allostatická zátěž, rozdíl mezi akutním a chronickým stresem, role amygdaly, HPA osy, kortizolu a nervu vagus. Jak stres ovlivňuje imunitu, mikrobiom i mozek a proč záleží na tom, jestli máme situaci pod kontrolou.
Sledujte Adama 👇
https://x.com/obradam
https://www.linkedin.com/in/obradam/
Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr
Sledujte Denisu 👇
https://www.instagram.com/diseasezoe
https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
https://x.com/diseasezoe