Indre kritik — stemmen der aldrig holder mund

Mange af os bærer en hård indre stemme. Hvor kommer den fra, og kan man slukke

den?

I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om den indre

kritik, der følger så mange af os gennem livet: stemmen der altid finder fejl,

sammenligner os med andre, minder os om det vi ikke gjorde godt nok. For

nogle er den blevet så velkendt, at man ikke længere lægger mærke til den —

men den former stadig vores selvværd, vores valg, og hvad vi tør håbe på.

Genkender du tanken "jeg burde have gjort det bedre"? Eller "hvad tænker de

mon om mig"? Den indre kritik viser sig på mange måder — og ofte mest, når vi

mindst forventer det.

Linda og Hans-Jakob går ind i, hvordan den indre kritik typisk opstår, og om

det er muligt at ændre forholdet til den, selv som voksen. Episoden lukker med

én konkret tanke, du kan tage med dig.

En episode for alle, der er trætte af at gå rundt med en kritisk indre dommer

— og som er nysgerrige på, hvad der kan ligge bag.

Lyt og abonnér på MennesketFørst — ny episode hver søndag.

Mere på: https://linktr.ee/mennesketforst

Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378