I AM PODCAST

by Lucia Sedini

Self-Improvement Mental Health

Season 4

Retirarse a tiempo

En el episodio de hoy hablamos de lo que ganamos cuando aprendemos a retirarnos a tiempo de lugares y personas que nos dañan

Meditación Coherencia Cardiaca

En esta meditación las invito a encender la glándula pineal y les enseño a conectar el corazón con cada célula de su cuerpo para encontrar paz

Season 3

Relaciones y Percepciones

En el episodio de hoy hablaremos de las relaciones y cómo las percepciones pueden crear cosas irreales.Como la herida se traduce en los anteojos de cómo vemos la realidad.

Entrevista y la Comida Energética

en el episodio de hoy hablamos acerca de la comida energética.que significa y sobre todo saber que energía recorre nuestro cuerpo, para saber que energía funciona mejor con cada una. espero que lo disfruten

I AM Meditation

En el episodio de hoy les enseñaré una meditación muy importante ya que enciende puntos claves de energía como la glándula pineal, el plexo solar y nuestra capacidad de transmutar vibraciones de baja frecuencia

Season 2

El balance entre el corazón y la cabeza

En el episodio de hoy hablaremos de la importancia de usar la cabeza y el corazon cuando estamos conociendo a alguien. Conocer al personaje y observar sus acciones es clave, pero más clave aún es saber lo que quiero y merezco. Desde los límites de auto cuidado nace el amor sano

La clave de la Aceptación

Existen cosas que se aceptan y cosas que no se aceptan y de eso depende de cuánto nos amemos a nosotras mismas. La aceptación conlleva también responsabilidad para elegir desde el amor propio y dejar ir lo que en nuestro corazón no queremos permitir

El apego

En el episodio de hoy hablaremos lo que es el apego y cómo éste nos hace daño al aferrarnos a lo que nos hace mal por miedo a buscar lo que nos hace bien.

Season 1

Las percepciones de la vida

En el episodio de hoy hablaremos de la percepción de la vida y como ésta define la manera en la cual vemos las cosas.

Las Tres Mujeres que te componen

En el capítulo de hoy hablaremos de las tres mujeres que nos componen y como aprender a conocer a cada una de ellas La niña pequeña La mujer Adulta La Reina

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