Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als je een afwijzing krijgt, als het moeilijker gaat dan gedacht, val je vaak terug op wat vertrouwd is. En precies dát houdt je tegen.

In deze aflevering gaat Helen in op hoe je jouw oude reactiepatronen leert herkennen en belangrijker, hoe je bewust kiest voor een andere respons. Want dáár begint de echte verandering.

In deze aflevering:

• Waarom keuzes maken vanuit je hoofd je nooit brengt naar werk dat je echt vervult
• Wat een identity shift werkelijk inhoudt en waarom het meer is dan andere acties ondernemen
• Hoe je jouw oude reactiepatroon leert herkennen zodat je er bewust voor kunt kiezen anders te reageren
• Hoe je tegenslagen onderweg ziet als onderdeel van het groei ...