Happy Habits #02 – Celien Rombouts

Happy Habits by Activia

Episode notes

“Als ik een dag goed eet, voel ik mij zoveel beter”, zegt Celien Rombouts. “Voeding heeft een grote impact op je mindset.” Deze ‘anti-dieet diëtiste’ gelooft in de kracht van het gezonde verstand voor een evenwichtig voedingspatroon. Want, waarom vasthouden aan rigide diëten als we stiekem al wel weten dat we die nooit vol kunnen houden? Hoe ontwikkelen we dan wel een gezond eetpatroon? En waarom worden onze darmen ook wel ons tweede stel hersenen genoemd? Een inkijk in haar voedingsfilosofie en de wondere wereld van “gut-health”.

--

« Quand je mange bien, je me sens tellement mieux », explique Celien Rombouts. « La nutrition a un impact majeur sur notre état d'esprit » Cette ‘diététicienne anti-régime’ croit au pouvoir du bon sens pour une alimentation équilibrée. Car, pourquoi s’imposer des régimes alimentaires rigides quand on sa ... 

 ...  Read more