HADİ BİRLİKTE GİDELİM
Merhabalar
Ben Özge McAree
Her hangi bir yerden başlayabilmek, harekete geçebilmek isteyen, ilham almaya , yeni bir şeyler öğrenmeye ve kendini geliştirmeye hevesli herkesin ilgisini çekeceğini düşündüğüm.
“hadi birlikte gidelim” adlı podcast serime hoşgeldiniz.
İnsan için bir şeyler yapma, insanı değerli kılma” oldu benim amacım gerek profesyonel gerek kişisel hayatımda ve ...
... Read more
Haset Yok İlham Var Kıtlık düşüncesine odaklanmak yerine bolluk düşüncesine odaklanmanın önemini vurgulayan bir bölüm. Haset yerine ilham odaklı bir zihniyete sahip olmanın nasıl önemli olduğu üzerinde durulacak. Örnekler: Kıtlık düşüncesinden bolluk düşüncesine nasıl geçileceği ve haset duygusunu ilhama dönüştürmenin yolları üzerinde örnekler verilecek. Bölümde, bolluk düşüncesine odaklanmanın önemini vurgulayarak, haset yerine ilham odaklı bir zihniyetin nasıl geliştirilebileceği üzerinde duracağız. Kıtlık düşüncesinden bolluk düşüncesine geçmek, başarı ve mutluluk için önemli bir adımdır. Ayrıca, haseti ilhama dönüştürmek, başkalarının başarılarından ilham almayı ve kendi potansiyelimizi keşfetmeyi sağlar. Bu bölümde, dinleyicilere ilham veren örnekler ve pratik ipuçları sunarak, haset yerine ilham odaklı bir yaşam tarzının nasıl benimsenebileceği üzerinde odaklanacağız. Böylece dinleyicilerimiz, daha olumlu bir bakış açısıyla hayatlarını şekillendirebileceklerdir.
Gerek spor, gerek meditasyon yapmak hiç bir zaman acil değildir ama bunlara düzenli bir şekilde zaman ayırmak önemlidir ve yararlıdr da. Yürümek mesela bize iyi gelir. 10 dakikalık kısa bir yürüyüşün bile faydasını görürüz. O halde günlerimizin içinde bu gerek nefes egzersizi olsun, gerek bir tam farkındalık meditasyonu olsun, gerekirse bir yürüyüş olsun, bunları küçük anlar halinde uygulamak bize iyi gelir. 10 ila 15 dakikalık tam farkındalık alıştırmalarına zaman ayırmak hem zihnimize hem de bedenimize esenlik verir. Ben sabah koşarken yapıyorum tam farkındalık meditasyonumu örneğin. Bir anda olsa geçmişi ve geleceği bir kenera bırakıp şimdiki zaman dönmek, belirli bir şey elde etmektense burda şimdi olana teslim olmak iyi geliyor. İşte sabahları koşarken kendime söylediklerimden bir lokma. Hazır mıyız? Başlıyoruz … #birlokma #hadibirliktegidelim #meditation #meditasyon #mindfulness #moving #movingmeditation #running #personaldevelopment #kişiselgelişim #düşünce #düşünceler #psychology #feelgood #egzersiz #sağlıklıyaşam #christopheandre
“Şahsen ben kremalı çileği severim ama balıklar nedense solucanları tercih eder. Bu yüzden balığa gittiğimde neyi sevdiğimi değil, balığın neyi sevdiğini düşünürüm." – Dale Carnegie Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı adlı kitabının insanlarda nasıl hevesli bir istek uyandırılacağını tartışan bölümünde bu anekdotu paylaşıyor. Carnegie de bir Iskocyali ona göre, "insanları etkilemenin tek yolu, onların ne istediklerini anlamak ve istedikleri şeyi nasıl elde edeceklerini göstermektir." Tekrar edelim ki umnutmayalım … İnsanların bir işi yapabiliyor olması, o işi yapacağı anlamına gelmez. Egitim verdigim zmanalar özellikle satış müdürerinden gelen SORULARDAN BIRI HEP"Peki çalışanlarımızı nasıl motive ederiz?" olmuştur Kısa cevap. ......
