Episode notes
Când a fost ultima oară când NU te-ai simțit obosit(ă)? Chiar dacă faci ce îți place, ignori semnele care îți spun că ești în pericol. Odihna pare un moft pe care nu ni-l permitem și fără de care ne putem continua liniștiți viața. Dacă îți spui asta când nu mai poți și NU iei o pauză, există riscul să intri în colaps. Capcanele epuizării emoționale, fizice și mentale sunt și mai mari pentru cei care se afundă în munca pe care o iubesc.
„Trăim într-o țară în care ne uităm la relaxare ca la ceva ilegitim, unde dacă nu ești epuizat, nu meriți să te odihnești.” Și pentru că ni se spune de mici că statul degeaba e păgubos, confundăm odihna cu lenea.
Paul Olteanu, fondatorul renumitului podcast MindArchitect, ne ...
... Read more