פרק 3-הגיע הזמן להוריד את הביקורת
"הפודקאסט של גלי טויזר - "הכל\הקול יכול להיות פשוט יותר by Gali Twizer
S1 · E3
Jun 14, 2024
30:39
Episode notes
כמה פעמים אנו נתקלים בהתנהגות לא לגטימית, לא ראויה ולא מכבדת?
באותו הרגע אנו שופטים ומבקרים את עצמנו או את הסובבים אותנו וחווים אכזבה גדולה
הגיע הזמן להיפרד סוף סוף מהביקורת ולחיות חיים יותר שלווים ונינוחים
איך עושים את זה?
בפרק השלישי נתרגל להפריד בין התנהגות לכוונה
נאמץ את הנחת היסוד שלכל התנהגות ישנה כוונה חיובית עבור עצמינו המספקת לנו צורך מסוים
ונסכים למצוא חלופות לסיפוק הצורך בדרך יותר לגיטימית ומקדמת
פרק משמעותי להורדת ביקורת עצמית ואת מכרינו
מוזמנים להאזין ולהימנע מדרמה מיותרת וחיים יותר פשוטים וקלילים
!זיכרו: ידע זה כוח -שימוש בידע ותירגול הוא זה שינחיל את השינוי
Keywords
אנרגיה
התפתחות אישית
העצמה
NLP
מנטורית
שינוי התנהגות
הכלזמני
הרגלים
אוטומטים
דפוס
כוונה
צרכים
פשוט
כוונהחיובית
ביקורת