Fyrir Aftan Pallinn - ep. 002: Ma...

Fyrir Aftan Pallinn - ep. 002: Mataræði

Fyrir Aftan Pallinn by Ólafur Árdal

Episode notes

Í þætti tvö af Fyrir Aftan Pallinn fjalla Dadó og Ólafur um mataræði. Upplýsingar um macros, mikilvægi trefja og skemmtilegar reynslur frá sundferil þeirra tengdar mat!

Keywords
swimmingsundsportsíþróttirsundfélag hafnarfjarðaricelandathletefitnessmental healthnutrition