Fyrir Aftan Pallinn - ep. 002: Mataræði
Fyrir Aftan Pallinn by Ólafur Árdal
S1 · E2
Feb 28, 2022
54:10
Episode notes
Í þætti tvö af Fyrir Aftan Pallinn fjalla Dadó og Ólafur um mataræði. Upplýsingar um macros, mikilvægi trefja og skemmtilegar reynslur frá sundferil þeirra tengdar mat!
Keywords
swimming
sund
sports
íþróttir
sundfélag hafnarfjarðar
iceland
athlete
fitness
mental health
nutrition