En pleno siglo XXI es imposible imaginar nuestra vida sin redes sociales, de hecho, seguramente estén presentes en nuestro día a día los 365 días del año (Unos story en Instagram, unos Whatsapp entre amigos, unos vídeos graciosos en TikTok, unas noticias en Facebook o Linkedin...), ¿verdad?

Las redes sociales, en concreto Instagram, son un arma de doble filo. Por un lado nos permiten interactuar con personas y descubrir a gente maravillosa detrás de la persona, inspirarnos y motivarnos, desarrollar proyectos/marcas y darnos a conocer más fácilmente, estar al tanto de las nuevas modas, desconectar de nuestra vida, enterarnos de los últimos cotilleos... (¿Cómo vamos a abandonar todo esto?)

Sin embargo, toda moneda tiene su cara B - Instagram también puede ser sinónimo de comparaciones, autoexigencias y obsesiones.

Pero el problema ...