Season 1
On discute de la corrélation entre la santé mentale et l'activité physique avec notre invité Andrée-Anne Brillant, travailleuse sociale de formation et ambassadrice chez Skogen Athletics. Une discussion intéressante sur l'importance de la santé mentale afin d'être bien avec soi dans le but d'atteindre ses objectifs sportifs (course, vélo, natation, etc.)
Explore. Bouge. Inspire. Le Balado. Dans l'Épisode 1, nous vous présentons vos animateurs : Philippe Robert & Sébastien Villeneuve, ainsi que notre nouveau Balado. De plus, on discute course à pied et voyage en vous parlant de nos courses et voyages marquants, en plus de quelques trucs au passage et autres sujets, plaisirs garantis !