In questo podcast i nostri esperti di benessere ti racconteranno come occuparti del tuo benessere mentale e di come migliorare la qualità della tua vita.
Tutti Insieme ti aiuteremo a costruire il mosaico di conoscenze e di buone pratiche da seguire per uno stile di vita salutare a 360°.
Mosaico delle buone pratiche è un progetto Eu-tròpia in collaborazione con Agenzia Nazionale Prevenzione, per favorire la diffusione su larg ... ... Read more
Podcast episodes
I benefici della tristezza. Perchè è importante nella nostra vita?
Con questo podcast la Psicologa del Benessere Sarah Noemi Bonomi ci offre un nuovo punto di vista, per iniziare ad accettare ed apprezzare anche quelle emozioni più difficili e spiacevoli, come ad esempio la tristezza. Verranno inoltre spiegati anche i modi per gestire al meglio questa emozione, fruendo della sua profonda utilità.