סריקת גוף

אתי איצקוביץ׳ | ספריית המדיטציות by אתי איצקוביץ

Episode notes

מדיטציית סריקת הגוף מטרתה להביא יותר מודעות ופתיחות לתחושות הגוף ולקשר האישי והאינטימי שלנו עם הגוף. ככל שהמודעות שלנו לתחושות הגוף גדלה ככה גדלה הרווחה האישית שלנו