¿Te cuesta decir "no" aunque por dentro estés gritando que no quieres hacerlo?. En este episodio de Efecto Impulso, desmantelamos la trampa de la complacencia.

Muchos confunden ser amables con ser complacientes. La psicología nos advierte que la amabilidad se elige libremente desde la generosidad, mientras que la complacencia nace del miedo al rechazo o al conflicto, erosionando tu autoestima de forma silenciosa. Cuando vives intentando agradar a todos, terminas asumiendo responsabilidades ajenas, reprimiendo tus emociones y acumulando una profunda frustración y rabia que dañan tu salud física y mental.

En este vídeo aprenderás:

• La raíz del problema: Por qué buscamos la validación social como un mecanismo de supervivencia que se activa desde la infancia. ...