#120 | Mentale Gesundheit in der Wettkampfvorbereitung mit Lara Uebelhart

Eat To Perform by Melanie Muthenthaler
Welche mentalen Challenges kommen in einer Bodybuilding-Wettkampfvorbereitung auf dich zu? Darüber habe ich mit Lara (@lara.grows) in der aktuellen Podcast-Episode gesprochen.Mit dabei folgende ThemenWelche Auswirkungen hat die Prep körperlich und mental?Wie stellst du sicher, dass du dein mentales Wohlbefinden wahrst?Welche Dinge tust du  ...  See more
Nov 07 2022