DeXaZ

by María Jesús Giménez y Clara Roset

Mental Health Personal Journals

Season 3

Viajar, nuevo formato, rutina y vuelta al trabajo

Hooola chicos!!! Estamos de vuelta!! Vuelve el podcast y empezamos la tercera temporada. Hay algunos cambios este curso y os los contamos todos en el podcast de hoy. Además, hablamos acerca del verano, de viajar, del ansia de volver a trabajar y no saber parar y acabamos hablando de nuestra nueva persona favorita. ¡Esperamos que os guste!

Season 2

Verano y Fin de temporada

En nuestro último episodio de la temporada, nos ponemos en modo verano y charlamos sobre todas las cosas relacionadas con esta época. Hablamos de nuestras tradiciones veraniegas favoritas, los planes que tenemos y los lugares a los que queremos ir. También aprovechamos para despedirnos hasta septiembre. Muchas gracias por acompañarnos una temporada más. ¡Esperamos que os guste!

La muerte - en primera persona con Sylvia Coll

En este episodio, contamos de nuevo con la presencia de Sylvia Coll, quien comparte su valiosa experiencia y perspectiva sobre la muerte. Abordamos temas como el acompañamiento a personas en sus últimos momentos, el dolor que provoca la pérdida, y exploramos la historia y la cultura que rodean a la muerte. ¡Esperamos que os guste! Link al libro de Sylvia: https://amzn.to/3QcHynS

Más allá del éxito: Andre Agassi y las expectativas

En este episodio, exploramos la vida y carrera de Andre Agassi, profundizando en la presión del talento, la influencia de los padres, y la soledad que acompaña a los atletas de élite. Analizamos cómo Agassi enfrentó las altas expectativas de su padre, superó desafíos personales y profesionales, y encontró apoyo en la amistad. ¡Esperamos que os guste!

La comunicación en las relaciones - En primera persona con Enric García

En el episodio de este jueves traemos un nuevo episodio de En primera persona. Esta vez nos acompaña Enric García, fisioterapeuta nacido en Barcelona, amante de la lectura, el deporte y los viajes. Hablamos acerca de la comunicación en las relaciones de hoy en día: cómo conocemos a las personas, cómo han afectado las RRSS y las aplicaciones de citas en la responsabilidad afectiva, por qué cuesta tanto comunicarse y la importancia de ser asertivo en las relaciones de pareja. ¡Esperamos que os guste!

Inspiración

La inspiración es el estímulo que anima la labor creadora en el arte o la ciencia. ¿Está sobrevalorada? ¿Es necesaria en el día a día? ¿Dónde puedo encontrarla? ¿Qué puedo hacer si no la siento? Hoy charlamos acerca de ello. ¡Esperamos que os guste!

Presión por ser productivo - en primera persona con Xavier Luquin

En el episodio de esta semana, traemos un nuevo episodio de En primera persona. Esta vez nos acompaña Xavier y nos cuenta su experiencia con la productividad. El estrés por ser productivos puede llevar a que aumente considerablemente nuestra ansiedad. Charlamos acerca de los ejemplos que nos suelen afectar más frecuentemente, cómo identificar que me dejo consumir por el multitasking y cómo ponerle solución. Si sientes la necesidad de estar haciendo algo constantemente, este podcast es para ti :) ¡Esperamos que os guste!

Fenómeno Fan

Un jueves más, traemos un nuevo episodio. Esta vez, hablamos acerca del Fenómeno fan: ¿qué es ser fan? ¿es diferente al fanatismo? Comentamos nuestro punto de vista a la vez que analizamos algunos de los fenómenos más conocidos actualmente ¡Esperamos que os guste!

Prejuicios

El prejuicio es un juicio o valoración sin experiencia directa o real, generalmente negativo. También implica una emoción de carácter negativo sobre un grupo o persona. Es individual, es decir, propio de una persona. En el episodio de esta semana hablamos acerca de lo que son, las teorías que existen, cómo nos afectan y qué prejuicios tenemos nosotras, entre otros temas. ¡Esperamos que os guste!

Tolerancia a la incertidumbre

En el episodio de esta semana hablamos de la tolerancia a la incertidumbre: la capacidad para lidiar con la falta de certeza, actuando sin tener toda la información necesaria, sin saber con precisión el resultado o la seguridad del éxito de las acciones que emprendemos. ¡Esperamos que os guste!

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