Entrenamiento cruzado o descanso

Corriendo a NY by Emilcar FM

Episode notes
En el trigésimo octavo capítulo comento que los días que queremos descansar después de un duro entrenamiento, podemos quedarnos en casa o hacer un entrenamiento cruzado con otro deporte.

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine
Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/
Telegram: t.me/corriendoany

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