En el ducentésimo septuagésimo segundo capítulo Carlos estrena micrófono para contaros de qué van a ir las entregas de los viernes, me presento explicándoos cómo llegué a esto del running y os cuento mis dudas sobre los picos de forma y la posibilidad de hacer MMP en la próxima 10k

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
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