CON-CIENCIA RADIO

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by Admin Conciencia Radio

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Season 2

Programa "Introspección"-Saúl López-La Ley del Espejo

La "Ley del Espejo" sugiere que las personas y situaciones que nos rodean son un reflejo de nuestro mundo interior, incluyendo pensamientos, emociones y creencias, tanto positivas como negativas, invitándonos a la introspección y el autoconocimiento.

Programa "Puentés de la Conciencia"-Dr. Mauricio López-Estrategias docentes para el TDAH

Preocuparnos y ocuparnos por nuestro hijos es una tarea que se tiene que hacer día a día. Es de suma importancia conocer la personalidad de cada hijo para poder notar cuando hay cambios Conductuales. Es normal que la conducta se Modifique por los Procesos de Adaptación a los Cambios de la Vida, ya que crecer implica Aprendizaje constante, Elaboración de Estrategias para Solucionar Problemas, la Construcción de la Autonomía, Resiliencia y Adaptación.

Puentes de la Conciencia-Dr. Mauricio López-La Indiferencia

Mientras miramos hacia otro lado, miles de personas sufren en silencio. ¿Hasta cuándo seguiremos ignorando el dolor ajeno?

Programa "Introspección"-Saúl López-La Divagación mental

La mayoría de las personas emplea hasta el 46,9% de las horas de vigilia en pensamientos que nada tienen que ver con lo que está haciendo en esos momentos. Esta forma de "divagación mental" produce, además, sentimientos de infelicidad. Son algunas de las conclusiones de un estudio publicado en la revista Science realizado con una muestra de 2250 personas.

Programa "Puentes de la Conciencia"-Dr. Mauricio López-“El impacto emocional de la violencia en la infancia y cómo proteger su bienestar”

“El impacto emocional de la violencia en la infancia y cómo proteger su bienestar”

Programa "Introspección"-Saúl López-¿Existe un camino a la verdad?

En la búsqueda religiosa, una verdad no es meramente una descripción precisa de un hecho. Radica en el nivel de la percepción, no en el nivel de la ideación. Por ejemplo, yo puedo leer todo lo que Buda dijo y todo lo que se ha dicho por varias personas acerca de lo que Buda ha dicho y podrá hacerme un especialista de la filosofa budista pero el profesor de la filosofa budista no es Buda.

"INTROSPECCIÓN"-Saúl López- La Respiración para el Auto-Conocimiento

El cerebro es, probablemente, uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. No es por que sea el único imprescindible, pero es el centro de mando en el que se coordinan todas nuestras funciones básicas. Allí se forman nuestros pensamientos y las reacciones químicas que modelan nuestras emociones. Por eso, y por otras muchas razones, es tan importante mantenerlo sano.

Puentes de la Conciencia-Dr. Mauricio López-La Ansiedad Infantil

La ansiedad infantil o juvenil es una reacción adaptativa en niños/as y adolescentes ante situaciones que se viven como un peligro o una amenaza. Si esta vivencia es muy frecuente puede generar una patología. En la infancia y la adolescencia la ansiedad se puede manifestar de diversas maneras: mediante miedos como fobias específicas, fobia escolar o fobia social, ansiedad a la separación de las figuras de vínculo, preocupaciones cotidianas excesivas y generalizadas en diferentes situaciones o bien a través de crisis de angustia. La ansiedad va acompañada de manifestaciones físicas, cognitivas y conductuales, que hay que valorar e intervenir.

"INTROSPECCIÓN"-Saúl López- "Aceptar las cosas y a la gente como son"

No es sumisión, ni conformismo. Se trata de aceptación, una actitud que rebaja los niveles de estrés y ansiedad y que te acerca un poco más a la felicidad. Estas son las claves del ukeireru, el secreto nipón de la felicidad.

Programa "Puentes de la Conciencia"-Dr. Mauricio López- LA ANSIEDAD

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

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