EQUILIBRIUM
Season 1
004 LA MENTE TE DETIENE
003 DONDE ESTA TU MENTE
E02 MI CUERPO, TU CUERPO
E01 POR QUE HAGO ESTO!
**No pierdas tu energía**
BIENVENIDOS A EQUILIBRIUM (Trailer)
by ENRICO SALVATORI
Seguimos descifrando cómo funciona tu mente, ahora la continuación a la mente ANALITICA que es la parte racional de nuestro cerebro. Como influyen los pensamientos negativos en tu calidad de vida y como vamos a mediarlos para encontrar la paz mental. El ejercicio del final, una obra de arte.
La mente y el cerebro no son lo mismo. Donde está tu mente? Acompáñame a entender un poco sobre nuestra mente y cuales son los estados mentales que nos ayudan y cuales nos afectan para seguir en la búsqueda del equilibrio y la paz mental. NO dejes de hacer la dinámica al final del episodio.
Las definiciones son poderosas para el cambio; en este episodio hablaremos del cuerpo, no desde un punto de vista anatómico si no desde un contexto de valoración, de reconocimiento. Pondremos en marcha nuestra primera evaluación de donde estoamos con tu cuerpo. Seguro encontraras razones para iniciar con este camino al equilibrio.
Descubre por qué hago este podcast, que me llevo a decidir este tema y quizás encuentres algo el fuego interior que necesitas para hacer algo nuevo en tu vida que te de sentido de contribución y variedad en tu vida.
En los Domingos de sopitas para el alma hoy un pensamiento más de cómo no debes perder ni tu tiempo ni tu energía en personas que no tienen lo mismo para ti. Recuerda que tu energía y tu tiempo, son limitados.
Mi meta con este podcast es lograr que encuentres esa fuerza interior que te lleve a hacer cosas nuevas, cosas maravillosas que le den propósito y sentido a tu vida. Quedaras asombrado de la capacidad que tienes cuando logres conectar la mente, el cuerpo y el espíritu. Acompáñame en este viaje a que descubramos juntos si es allí, donde radica la verdadera felicidad.
NO siempre serán episodios. Algunas entregas serán pensamientos que puedan aportar algo a tu vida, pequeños fragmentos de emociones y guías que te inspiren. Los he llamado: "sopita para el alma" Espero disfrutes de esta reflexión.