Episode notes
LA QUEJA
Quejarse un poco no hace daño, e incluso puede ser el motor para un cambio. El problema surge cuando nos estancamos en una espiral de inconformidad que nos aísla, nos quita fuerza y energía.
La queja se vuelve contagiosa.
Hay que centrarse en los aspectos positivos de todas las situaciones.
Reflexionar de un modo consciente sobre todo lo que nos quejamos.
Liria Ortiz - Psicóloga Autora del libro “El arte de quejarse”
El libro que propone que dejemos de quejarnos o lo hagamos solo cuando nos permite cambiar la realidad.
Redes: @psykologliriaortiz
Keywords
comunicación
queja
empatía