Episode notes
Normal uyku düzeninizi bir saat erkene çekebilmek hayatınızda nasıl değişikliklere sebep olabilir? Erken uyanmanın bize ne gibi yararlar sağladığını bu yayında konuşacağız.
**Yaptığım yayınlara destek olmak isterseniz : patreon.com/turkishcoffeebyefe/membership
Keywords
öz disiplin
iş
erken uyanmak
uyku düzeni