Aga võta siis kaalust alla!

by Monika Regina

"Aga võta siis kaalust alla!" ehk lühidalt - AVSKA on empaatiline podcast ülekaalust, selle põhjustest ja tagajärgedest läbi isikliku kogemuse. AVSKA laiem eesmärk on näidata, et iga ülekaalu taga on lugu/lood, mille tagajärg paistab sõnatult välja. Võtkem aega hukka mõistmise asemel kuulata ja mõista.

Self-Improvement
Mental Health

Podcast episodes

  • Season 1

  • Koolikius viis pommirühma sekkumiseni

    Koolikius viis pommirühma sekkumiseni

    S01 E02
    28:10

    Selles episoodis räägin oma kogemusest seoses kiusamisega - kuidas see mind on mõjutanud ning mismoodi suhtun sellesse täna. Juttu tuleb nii kooli- kui ka töökiusust. Kuidas jõuab koolikius nii kaugele, et lõpuks sekkub juba Politsei pommirühm - seda kuula juba ise podcastist. :)

  • Kuidas minust sai paks?

    Kuidas minust sai paks?

    S01 E01
    24:14

    See podcast annab vastuse - "Kes on Monika Regina?" ja mis on "Aga võta siis kaalust alla!" taskuhääling. Ehk on meil midagi ühist?