Van ruis naar rust: waarom stilte...

Van ruis naar rust: waarom stilte voor Francine de sleutel tot herstel was

Leader of Life de podcast by Leader of Life de podcast
S5 · E8
Apr 30, 2026
01:08:04

Episode notes

In deze aflevering gaan we in gesprek met Francine. Haar verhaal begint in een ogenschijnlijk normaal gezin in Amstelveen, waar achter de voordeur echter een sfeer van constante dreiging en fysieke onveiligheid heerste. Francine deelt openhartig hoe dit onveilige nest de blauwdruk vormde voor een leven dat decennialang in het teken stond van overleven, aanpassen en het verdoven van een diepgewortelde innerlijke leegte.

We duiken in haar aangrijpende reis die begon met een eetstoornis op jonge leeftijd en uitmondde in een destructieve spiraal van alcohol, cannabis en harddrugs. Francine vertelt hoe ze jarenlang de schijn van het 'perfecte plaatje' ophield; als succesvolle vrouw in de zakenwereld wist ze haar verslaving knap te verbergen achter een panzer van hard werken en perfectionisme. Ze beschrijft de uitputting van het 'high-functioning' zijn en hoe ze zichzelf volledig verloor in de poging om aan de verwachtingen van de buitenwereld te voldoen.

Daarnaast praten we over het heftige keerpunt in haar leven, het moment dat een zware kast bijna bovenop haar viel, en de weg naar herstel die daarop volgde. Francine legt uit waarom het stoppen met middelen slechts het begin was en hoe ze de stilte en de 'radio-frenie' in haar hoofd leerde verdragen zonder weg te vluchten. Een inspirerend gesprek over de moed om je trauma’s aan te kijken, het afleren van oude overlevingsmechanismen en de hoopvolle ontdekking dat echte kracht verscholen ligt in kwetsbaarheid en zelfacceptatie.

Volg ons avontuur: Blijf op de hoogte en kijk mee achter de schermen! 📸 Instagram & TikTok: @leaderoflifedepodcast

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Contribute, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation.

Keywords

mental health
mentale gezondheid
verslaving
addiction