In deze aflevering gaan we in gesprek met Puck over hoogsensitiviteit. Wat betekent het om hoogsensitief te zijn, en hoe voelt het om snel overprikkeld te raken? Puck vertelt hoe zij erachter kwam dat ze hoogsensitief is, wat er in je hersenen gebeurt bij overprikkeling, en hoe het was om voor het eerst ondersteuning te zoeken. We hebben het over de rol van sociale media, de invloed van prikkels in je omgeving, en hoe je dagelijks beter om kunt gaan met triggers.

Ook bespreken we hoe hoogsensitiviteit doorwerkt in relaties, werk en studie, en waarom het soms kan leiden tot stress of zelfs een burn-out. Puck deelt wat haar helpt om balans te vinden, hoe belangrijk het is om je eigen grenzen te kennen. Deze aflevering is bedoeld voor mensen die zichzelf hierin herkennen, of juist beter willen begrijpen wat hoogsensitiviteit inhoudt.

Ver ...